カウンセリング(心理相談)

カウンセリングとは

カウンセリングにどんな印象をお持ちですか

カウンセリングというと、あなたはどんな印象をお持ちでしょうか。
特別なもの、日常とはかけ離れた、自分には縁のないもの…そんな印象をお持ちかも知れません。
アメリカではカウンセリングはとても一般的で、悩んだり迷ったりしたときに、心のもつれをほぐすために
人々は気軽にカウンセラーのもとを訪れています。

カウンセリングとは

カウンセリングでは一体何を行うのでしょうか。
Ataraxia_counselingカウンセリングとは一般に、
「個人が持つ悩みや問題の解決のために、専門的な理論と方法にもとづいて行われる援助」
とされています。
少し難しい文ですが、つまり、相談がある人(クライエントといいます)の悩みや問題の解決のために、
カウンセラーは心理学や医学、社会福祉的な知識をもち、
それに基づくカウンセリングの専門的な技術で援助にあたるということです。
カウンセラーが自分の経験談による一方的なアドバイスをしたり、
世間話のようにただ話を聞くというものではありません。
カウンセリングは科学的なものなのです。

カウンセリングで得られるもの

カウンセリングを受けるメリットは何でしょうか。
問題の解決でしょうか。それだけではありません。
カウンセリングではこのようなことが得られます。
カタルシス効果
誰かに話を聞いてもらったり、グチをこぼしてスッキリした経験が誰にでもあると思います。この、打ち明けて心が軽くなることを「カタルシス」といいます。Ataraxiaのカウンセリングでは徹底した守秘義務のもとでお話を伺います。どんなことでも安心してお話し下さい。
自分への気づき
カウンセリングはただお話を伺うのではなく、クライエント様が自分でも気付いていない気持ちや性格、自ら持っている長所、解決への糸口などを、クライエント様の鏡として映し出すかのように行います。それにより、自分への深い気付きが促されます。
自己の成長
自分への気づきが促されると、クライエント様は自分で問題解決への道へ歩み出すことができるようになります。自分の性格や長所、できること、持っていることに気付くことにより、現在抱えている問題だけでなく、今後発生するかも知れない悩みや問題へも対処できるようになるのです。

おこなっているカウンセリング

対人関係の悩み
人づきあいがうまく行かない、他人が苦手、対人関係の問題など
学校での悩み
学校に行きたくない、勉強がつらい、苦手な友達がいる、先生とうまく行かない、いじめ、など
家庭での悩み
夫婦関係、親子関係、親戚関係などにおける悩みなど
ストレスへの対処
眠れない、体がだるい、ストレスへの気づき、解消方法、など
ストレスその他
上記に当てはまらないような、うまく説明ができないけど心がすっきりしない、気持ちを整理したい、など、お気軽にご相談ください。

形式・ご利用方法

カウンセリングは、ご希望の場所への出張、Skype(スカイプ)、メールでのカウンセリングを承っております。
詳しいサービス形式はサービス形式・料金の頁をご覧ください。
ご利用方法はご利用方法のページをご覧ください。


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